オフィシャルブログ

健康管理の為に♡

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今日は一日中雨になりそうですが、ココロケアサービスは元気に訪問中です(^ ^)

今日は最近の私のプライベートを紹介♡

腰痛予防、ダイエットの為にウォーキングを始めました♪
津山市のグリーンヒルズで大汗流して、気持ちいい〜〜(笑)!
天気も良くて心も体もスッキリします♡

これからもヘルパーとして頑張る為、しっかり健康管理をしていきたいと思います♪
定期的な運動は、やはり大事ですね!